立夏之初的

沒有雨水的叨擾

可謂一年之中難得的

氣候宜人

且風和日麗的日子

金銀湖環湖中路綠化帶內，成片松果菊、天人菊盛放，形成一條數公里長、金黃耀眼的花海。記者李永剛 ?攝

許多小伙伴也是

趁著酷暑未至

戶外露營燒烤

親子游玩等活動

都安排了起來

然而，從今天開始

武漢市降水天數增多

北風增強，氣溫下降

這股冷空氣來勢洶洶

武漢今天至14日雨水不斷

陣雨、小雨、中雨、雷陣雨先后來襲

還伴有5到6級陣風

大家出行帶傘、注意防范

天氣形勢分析

昨天武漢早晨多云，最低氣溫21.1℃。預計9～14日，受高空波動頻繁東移和地面冷空氣不斷補充南下的共同影響，我市雨水較多，氣溫緩慢下降。

未來三天天氣

今天白天：陰天有小雨

最高氣溫：27℃, 最低氣溫：17℃

濕度：60-95％, 風：偏北風3級

今天晚上到明天白天：小雨轉陰天

最高氣溫：27℃, 最低氣溫：17℃

濕度：60-95％, 風：偏北風3級

明天晚上到后天白天：多云轉陣雨

最高氣溫：27℃, 最低氣溫：19℃

濕度：55-95％, 風：偏北風3級

湖北何時入夏？

湖北省常年夏季長度為139天，在四季長度中居首位。從近三十年氣象觀測數據來看（1991-2020年），全省常年平均入夏時間是5月19日，出夏時間是9月21日。近三十年，特別是20世紀90年代中后期及21世紀初，夏季長度明顯偏長，其中1998年夏季時間最長，

立夏之后如何養生？

一、先靜心：以靜養心，多用繪畫、書法、音樂、下棋種花、釣魚等方式來舒緩情緒。

二、睡眠足：立夏天氣漸熱，晝長夜短，不少人漸漸覺得睡眠不足，尤其現代生活節奏快，工作壓力大，可以通過午睡補充睡眠時間，進而提高下午的工作效率。

三、勿貪涼：立夏養生別貪涼，適度使用空調。冰箱中的食物也要在常溫下放一會兒再吃，避免生冷刺激出現腹瀉。

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編輯阮琳

來源? ? 湖北氣象 武漢氣象 長江日報 湖北日報?武漢發布